Чтобы следить за обновлением блога, оформите подписку на электронную почту или RSS!
Теперь я поняла. Разгадала загадку всей моей жизни. Теперь я знаю откуда берется этот противный живот. Борешься с ним, ненавидишь его, ругаешь себя… А оказывается всё предельно просто. Просто замкнутый круг. Стресс-живот-стресс.
Вобщем, где-то там кто-то проводил какие-то исследования. Сказали нам, мальчики и девочки, что можем мы хоть каждый день посещать тренажерный зал, качать пресс до изнеможения, сидеть на всевозможных диетах и все может оказаться напрасным, если будем постоянно испытываете стресс.
Жирок, который расположен на брюшной стенке обладает особыми способностями. Он, как никакой другой жирок нашего туловища, одарен хорошим кровообращением и имеет рецепторы, восприимчивые к гормонам. Главный враг вашего (да и моего тоже) живота – кортизол – гормон стресса. Когда вы находитесь в состоянии стресса, уровень его в крови является высоким в течение дня. И коварный жир откладывается в области живота, так как там очень много рецепторов, реагирующих на кортизол.
Также этот гормон, точнее его постоянный высокий уровень в крови, убивает нейроны в головном мозге и препятствует образования серотонина, отвечающего за хорошее настроение. А это, дорогие мои, влечет за собой депрессию.
Больше стресса – больше жира. Пусть эта ужасная фраза подтолкнёт вас к перемене жизни в лучшую сторону, чтоб настроение было только позитивным.
Да, но есть еще такая неприятная штука, как неправильный обмен веществ.
Эх, сколько же девушек комплексуют по поводу лишнего веса… Вот найти бы лекарство, которое без хирургического вмешательства исправляет этот “недостаток”.
А я от стресса наоборот худею.
А насчет стрессов, считаю, что надо улыбаться, расслабляться и наслаждаться жизнью! :grin:
Ужас! Никогда не слышал о таком.
Я тоже худею, но от запредельной нервозности. А когда испытываю вялотекущий, почти безсимптомный стресс, который проявляется только безразличием ко всему, то превращаюсь в мясорубку. :evil:
уже третий раз пишу коммент, ругается что я якобы не правильно ввел циферки
бегать надо и спресом проблем не будет
не кушать лишних каллорий и все
сейчас буду думать о вредных гаромнах, когда нервничаю, если вспомню кончено
Чтобы не вводить циферки, нужно просто зарегистрироваться.
Да, кстати, Oleg_Sh абсолютно прав — иногда очень раздражают эти женские комплексы по поводу набора веса…
А самое простое правило похудения — кушать немного меньше, бегать регулярно и получать удовольствие от жизни, чтобы никаких бесячих стрессовых диет и т.д.
Кстати, циферки вообще бесячие!
Клубничка, советую тебе поставить плагин Akismet — спама не будет НИКОГДА (во всяком случае, пока блог не наберет серьезной популярности), проверено на личном опыте на двух блогах.
А цифры (капча) — это вообще ужаснейший способ.
Кстати, циферки на твоем сайте глючат, я потерял по первости много длинных комментов, которые попросту не применялись к статье, хотя цифры я вводил правлиьные. Это особенность выбранной тобою капчи. Мой совет — либо поставь другую, либо убери вообще, поставив Akismet.
Людям будет приятно, поверь мне! ))
Спасибо, Саш, скажу своему продюсеру, может поменяет :roll:
ух ты! у тебя даже продюссер есть для вордпресса! )))))))
А ты думал!!! :lol:
Конечно же, я, совершенно далекий от компьютера человек, не могу управляться со всеми тонкостями. Я научилась самостоятельно публиковать статьи и это, поверь, огромное достижение.